domingo, 20 de marzo de 2011

Animales amigos

Los que detestan a los animales no comprenden por qué hay tantas personas que tienen en casa gatos o perros, por no citar un sin fín de animales más pequeños. Dicen que la vida ya es suficientemente complicada para andar linpiando y alimentando a un ser más.
Es una opinión perfectamente respetable. No obsatante, estas personas desconocen la satisfacción que estos reportan a sus dueños. A parte de  su amistad incondicional, los animales nos ponen en contacto con nuestros instintos perdidos, por eso nos fascina observar sus juegos y cacerías.
Por otra parte, la medicina ha demostrado que gatos y perros son una buena terapia para las personas que padecen depresión, estrés, o hipertensión. El simple hecho de acariciar un animal hace que nuestro ritmo cardíaco disminuya y nos relajemos.
Si recoges un animal abandonado, este te lo agradecerá eternamente y repararás una gran injusticia que solo somos capaces de llevar a cabo las personas."Errar es humano, perdonar es canino."
Los animales domésticos son nuestra mirada al libro abierto de la naturaleza.


>>Una casa sin un gato bien cuidado puede ser un hogar perfecto, pero ¿cómo puede demostrarlo? Mark Twain
>>El tiempo que pasamos con un gato nunca es malgastado. Sigmund Freud
>>Podemos juzgar el corazón de un hombre por el trato que da a los animales. Immanuel Kant
>>Los animales son buenos amigos: no hacen preguntas ni critican. George Eliot.
>>Si tener alma significa ser capaz de sentir amor, lealtad y gratitud, entonces los animales están mucho mas avanzados que nosotros. James Herriot.

martes, 15 de marzo de 2011

La Calabaza

Cocida, cuida los estómagos más delicados. Sus pipas contienen una importante cantidad de proteínas y, además, su pulpa es deliciosa, diurética y muy ligera.


Esta verdura goza de excelentes propiedades terapéuticas muy beneficiosas para nuestra salud. Su pulpa es sabrosa y ligera, por lo que está indicada en cualquier dieta de adelgazamiento. Además, cocida previene y alivia las inflamaciones de estómago e intestino. Por ello, su consumo está indicado en caso de tener el estómago delicado, sufrir gastritis, sindrome del colon irritable o la enfermedad del Crohn.
Por otro lado es diurética y evita la retención de líquidos y previene contra los cálculos renales. Por si fuera poco, estimula la función del páncreas, lo que la convierte en un alimento muy apropiado para los diabéticos.

Seca y toma sus pipas
Aunque su pulpa es muy sana, son sus pipas las que atesoran un gran valor nutricional. Son una fuente vegetal de proteínas muy importante. De hecho, 30g cubre el 15% de las necesidades diarias de proteínas y casi el 50% de minerales como el fósforo y el magnesio. También aporta hierro, zinc, cobre, ácido fólico y vitamina E.
Aprovéchala con sabiduría
La calabaza se puede usar íntegramente en la cocina:
Pulpa:cruda en ensalada, cocida en purés o en repostería, es un excelente ingrediente que se puede incluir en cualquier tipo de dieta.
Semillas:sirven para dar un toque especial a panes, ensaladas, salsas o repostería.
Flores:resultan exquisitas rellenas o rebozadas.

El terremoto de Japón

El terremoto en Japón ha traido muchas consecuencias, no sólo para este país asiático sino para el resto del mundo. Una de ellas es la siguiente: los expertos coinciden en que el terremoto debe haber desplazado el eje de la Tierra entre unos 10 y 15 centímetros.
 El sismo del día viernes llegó a 8.9, pero los expertos del Servicio Geológico de Estados Unidos especulan que la magnitud real llegó a marcar una cifra de 9 en la escala o incluso mayor. Por su feroz intensidad, este episodio geológico ha llegado a convertirse en el más salvaje de todos los fenómenos físicos que sacudieron a Japón históricamente y en uno de los cinco más potentes de los que se tiene registro.
Versados sismólogos italianos estiman que la energía liberada durante la convulsión fue 100 veces mayor que la liberada por el terremoto de Haití que tuvo lugar el 12 de enero del pasado 2010.



El terremoto de Japón, además de la tierra, ha hecho temblar al seguro y al reaseguro mundial. Aunque Japón era un país especialmente preparado para soportar con los menores daños posibles los terremotos que se pudieran producir, las características de este último, su potencia y, lo que es peor, el tsunami que provocó han  causado unos daños cuantiosos, tanto personales como materiales, que todavía son muy difíciles de evaluar debido a los efectos colaterales de los daños por emisiones de las centrales nucleares afectadas. Las primeras estimaciones, realizadas por AIR Worldwide, una firma especializada en evaluación de riesgos y gestión de catástrofes, el coste para las aseguradoras de los daños provocados por el terremoto del pasado viernes en Japón, podría alcanzar los 35.000 millones de dólares. Y eso sin incluirlso daños personales y los efectos de las emisiones de las centrales nucleares.
Los primeros datos sobre daños son escalofriantes. Las últimas cifras oficiales hablan de más de 20.800 edificios destruidos y de que unos 600.000 japoneses evacuados y, lo más doloroso,  reconocen cerca de 1.400 muertos y más de 1.000 desaparecidos, aunque se teme que el número de víctimas se dispare por encima de las 10.000. 
Y todavía puede llegar lo peor, ya que evaluación de los daños acaba de empezar. Y las pérdidas se pueden disparar todavía más si al final se produce un desastre nuclear que las autoridades niponas están tratando de evitar a toda costa.
Además, el tsunami provocado por el seísmo está llegando a otros países y causando daños materiales y alguna que otra víctima. Según las primeras estimaciones, California podría haber sufrido daños estimados en unos 50 millones de dólares.

jueves, 10 de marzo de 2011

La miel

Digestiva, expectorante, laxate...  A diferencia del azucar,aporta propiedades medicinales, por lo que puede ser una alternativa natural a este endulzante.

Elaborada con el néctar floral y recogida por las abejas, cada miel guarda las características de las flores de procedencia.Y no solo proporciona un sabor dulce, además de fructosa y glucosa posee vitaminas, minerles y enzimas a los que debe sus múltiples propiedades.
Las enzimas presentes en ellas justifican que la miel facilita la digestión de los hidratos de carbono.Y todavía es más recomendable si se padece inflamación de la mucosa intestinal, puesto que tiene propiedades calmantes y cicatrizantes.Pero no solo el sistema digestivo se beneficia de ella; también el respiratorio. La miel tiene un suave efecto expectorante (es decir facilita la eliminación de la mucosidad acumulada en las vías respiratorias) y contribuye a eliminar la tos. Las elaboradas de forma artesanal ayudan, además, a combatir el estreñimiento.

Kate Moss ahuma la pasarela parisina

Sorprendente regreso en la última jornada de la semana de la moda en París. Kate Moss se volvió a subir a una pasarela después de haber bandonado su carrera de top model en 2004, y lo hizo con un atrevido diseño y un cigarrillo encendido en la mano.Con un diminuto short, una chaqueta con mangas voluminosas, unos guantes negros y bota calada, Moss violaba la ley antitabaco vigente en Francia desde 2007, que prohíbe fumar en los lugares públicos cerrados y cubiertos.


Además debemos nombrar la polémica puesta en escena de la ultima colección de Louis Vuitton con creaciones de salian de un lujoso ascensor al encuentro de una cita. Modelos que marcan la cintura con una estetica militar reinante y estampados de materiales plásticos, para destellar en la noche.





miércoles, 9 de marzo de 2011

El Secreto de Rhonda Byrne

 Esta entrada va dedicada a aquellos/as que tienen la autoestima  baja y creen que no pueden conseguir lo que se propones, pero si que pueden. Os recomiendo que os leais este libro o que veais la pelicula porque merece la pena .

El Secreto de Rhonda Byrne está fundamentado en la ley de la atracción (la ley de la atacción es la idea de que los pensamientos influyen sobre la vida de las personas).
El secreto de la ley de atracción es una técnica milenaria que, bien explicada como lo hace aquí la autora, permite que las personas comprendan cuáles son y cuánto poder tienen sus propias intenciones.
Las explicaciones que intenta ofrecernos Byrne en su libro están relacionadas con la metafísica. La autora nos habla de por qué nos sucede todo aquello que nos sucede, precisamente debido a la ley de atracción, y por qué cuando tenemos un pensamiento negativo o una actitud negativa estaremos atrayendo lo negativo. Por supuesto, lo mismo sucede a la inversa: si tenemos una actitud y un pensamiento positivo atraeremos todo lo positivo.
En El Secreto, Rhonda Byrne cita a filósofos, millonarios, psicólogos, personalidades famosas y escritores pero, también, nos habla de sí misma explicando cómo logró salir de su propia depresión luego de la muerte de su padre y de los problemas económicos que la aquejaban. Justamente, logró sobreponerse gracias a esta actitud de vida positiva tanto en lo mental como en la afrontación de los problemas cotidianos. Por supuesto, Byrne revela de qué modo y gracias a “El Secreto” logró transformar su vida.
Rhonda Byrne comparte, en este volumen, tradiciones tanto filosóficas como literarias, relogiosas y, también, tradiciones orales de todos los tiempos. El Secreto logra, de este modo, llegar a una multitud de lectores, ayudando a transformar para bien la vida de millones de personas en el mundo entero gracias a lo que ella misma ha caratulado como “la verdad antigua”.

La importancia de los hidratos de carbono:

 Habitualmente hablamos de los hidratos de carbono en general como un tipo de nutriente necesario para la obtención de energía sin reparar en que es algo más complejo de lo que nos parece en un principio, y es que hay varios tipos de carbohidratos y cada uno tiene unas cualidades u otras:
Los carbohidratos simples son las harinas elaboradas y refinadas, así como los azúcares y la glucosa, mientras que los complejos los encontramos en los cereales integrales y siempre contienen fibra.
Los hidratos de carbono ayudan a:
  • Mantener la actividad muscular, la temperatura corporal y la tensión arterial.
  • Al correcto funcionamiento del intestino.
  • A la actividad neuronal. 
  • Previene los problemas cardiacos.
  • Disminuye el colesterol y el riesgo de sufrir enfermedades como la diabetes.
  • Intenvienen en el metabolismo de las grasas
  • Ayudan a prevenir algunos cánceres como el de colon.
  • Ayudan a mejorar el tránsito intestinal.
  • Su combustión en el organismo produce movimiento, trabajo, pensamiento...
  • Su bajo consumo se vincula con la mayor incidencia de algunos problemas de salud, tales como: estreñimiento, hemorroides, diverticulosis cólica...
  • Constituyen por sí mismos la fuente principal de energía alimentaria de cualquier dieta.

      ¡Así que ya sabéis, sobre todo para aquellas que hacen dieta, que nunca os falten los hidratos de carbono!
       
       
       
       
       
       
       

    martes, 8 de marzo de 2011

    Ellas...

    Hoy día internacional de la mujer, queremos haceros un homenaje, A TODAS VOSOTRAS :).




    Una mujer exquisita no es aquella que más hombres tiene a sus pies, si no aquella que tiene uno solo que la hace realmente feliz.
    Una mujer hermosa no es la más joven, ni la más flaca, ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo, es aquella que con tan sólo una franca y abierta sonrisa y un buen consejo puede alegrarte la vida.
    Una mujer valiosa no es aquella que tiene más títulos, ni más cargos académicos, es aquella que sacrifica su sueño temporalmente por hacer felices a los demás.
    Una mujer exquisita no es la más ardiente, sino la que vibra al hacer el amor solamente con el hombre que ama.
    Una mujer interesante no es aquella que se siente halagada al ser admirada por su belleza y elegancia, es aquella mujer firme de carácter que puede decir NO.
    Y un HOMBRE……..
    UN HOMBRE EXQUISITO es aquel que valora a una mujer así…………..
    Que se siente orgulloso de tenerla como compañera….
    Que sabe tocarla como un músico virtuosísimo toca su amado instrumento…..

    lunes, 7 de marzo de 2011

    El chocolate, el placer de la vida

    El chocolate es uno de los placeres con más seguidores sin distinción de sexo ni edad. Los ultimos estudios apuntan que tomado con moderación,es muy sano.


    Pocos alimento resultan tan placenteros como el chocolate;tanto por su aroma como por su intenso sabor al derretirse en la boca. Pero además de satisfacer, el chocolate es un alimento que si se toma sin abusar, aporta minerales, antioxidantes y sustancias que contribuyen a mejorar la salud e incluso puede ayudar a levantar el ánimo.
    Estudios recientes aseguran que tomar 6,5g de chocolate negro al día  ayuda a prevenir las dolencias cardiovasculares, debido a su efencto reductor de la inflamación de las arterias. Por otra parte los componentes del cacao contribuyen a reducir la presión arterial,  tambien aporta vitamina E, de efecto antioxidante y vitamina B esto sucede siempre y cuando el chocolate tenga una alta proporción de cacao, entre el 65-70%.
    Pues bien, aqui teneis una razon más para seguir comiendo este placentero manjar  pero tened en cuenta que como bien he dicho antes es recomendable tomas 6'5g de chocolate diario, no media tableta chicas.

    "Yo soy Shakiro"

    Rodolfo Burgos, un joven chileno imitador de la famosa artista colombiana, está revolucionando la red. El vídeo de su participación en el programa de televisión 'Yo soy' parece no pasar inadvertido a los ojos de nadie.


    No sabemos si Shakira se quedó con la boca abierta cuando escuchó al chileno Rodolfo Burgos, lo seguro es que a la colombiana le ha gustado el estilo de su imitador y por eso la cantante ha publicado en su twitter el enlace con el vídeo de la prometedora estrella de la que hace el siguiente comentario:"Les presento a Shakiro me gustaría conocerle cuando vaya a Chile".La actuación del joven Burgos en el programa de televisión "Yo soy" a corrido como la pólvora por internet y desde el pasado 3 de marzo ya ha tenido más de 360.000 visitas convirtiendose en un fenómeno en la red. Al parecer el creados de Shakiro empezo con las imitaciones  en bares y caraokes y como vio que tenía exito decidió dejar su trabajo y acudir a la televisión  y parece que la apuesta no le ha salido nada mal y además cuenta con el apoyo de Shakira , que más se puede pedir.

    domingo, 6 de marzo de 2011

    Se retrasa el juicio contra el médico de Michael Jackson

    Conrad Murray, el médico que atendió al cantante Michael Jackson antes de su fallecimiento, será juzgado a principios del mes de mayo por homicidio involuntario. Estaba previsto que el proceso comenzara el 24 de marzo, pero el juzgado ha decidido retrasarlo para que los abogados de las partes tengan más tiempo para intercambiar información.
    Murray se enfrenta a una posible condena de hasta cuatro años de prisión por homicidio involuntario, ya que suministró al rey del pop una dosis excesiva de propofol, un potente anestésico de uso hospitalario.El cantante Michael Jackson falleció en su casa de Los Ángeles el 25 de junio de 2009 tras sufrir una parada cardiorrespiratoria. Conrad Murray trabajaba para la estrella desde seis semanas antes de su fallecimiento, y se encargaba de controlar su estado de salud. Jacko tomaba con frecuencia propofol, y aunque el día antes de su muerte Murray le administró varios calmantes para que durmiera con tranquilidad, el cantante exigió el anestésico y amenazó con cancelar los ensayos de la gira que preparaba si no se le administraba. Finalmente Murray aceptó y le inyectó el medicamento a Jackson, y, según la investigación de la fiscalía, le desatendió para hablar por teléfono. Cuando volvió y le encontró sin signos de vida aparente, recogió los medicamentos esparcidos por la habitación durante 25 minutos, y después avisó a los servicios de emergencias.

    Born this way, Lady Gaga, ya tiene nuevo videoclip

    El videoclip del nuevo tema de Gaga a causado furor en You Tube, llegando a las más de dos millones de reproducciones.


    Una vez más Lady Gaga sorprendió con su raro aspecto. Tras publicar su desconcertante videoclip “Born this way”, la cantante pop paseó por las calles frías de Toronto, Canadá, vestida con un diminuto traje dos piezas y un nuevo peinado que incluye un cerquillo negro.

    No obstante, críticos la califican de plagiadora de Madonna por el parecido con ella en sus videos, coreografías y su forma de vestir, siendo una "versión de Madonna más joven". Con todo la Reina del Pop se siente ofendida y declara: "Madonna es única y no puede haber una versión más joven de algo que es único".
    Gaga nunca ha ocultado su admiración por Madonna. "Es una persona realmente maravillosa", dijo al portal SHOWstudio. "Es espiritual y está llena de libertad. Es de lo más amable. Hemos compartido momentos fantásticos juntas. Viene a mis espectáculos, le hago preguntas y ella me aconseja", añadió.

    ¿Cuánto vale el pelo de Justin Bieber?

    Puede que perder su lindo pelo a este ídolo adolescente le haya hecho perder unas cuantas miles de fans, pero le ha hecho ganar una suma de nada menos que cuarenta mil dólares. Justin Bieber regaló un mechón de su pelo a Ellen Degeneres, una de las presentadoras estadounidienses más famosas, por su cumpleaños, en el show que lleva su mismo nombre. Esta lo subastó mas tarde en Ebay y, después de unos días de puja, acabó vendiéndose por una cifra francamente espectacular.
    Como esperábamos, el dinero conseguido se donará a una causa benéfica, concretamente a la organización dedicada al rescate de animales The Gentle Barn Foundation. Además, la persona que ha adquirido el mechón será invitada a conocer a Bieber cuando este vuelva a aparecer en el programa de Ellen.