El chocolate, el placer de la vida

El chocolate es uno de los placeres con más seguidores sin distinción de sexo ni edad. Los ultimos estudios apuntan que tomado con moderación,es muy sano.

Pocos alimento resultan tan placenteros como el chocolate;tanto por su aroma como por su intenso sabor al derretirse en la boca. Pero además de satisfacer, el chocolate es un alimento que si se toma sin abusar, aporta minerales, antioxidantes y sustancias que contribuyen a mejorar la salud e incluso puede ayudar a levantar el ánimo.

Estudios recientes aseguran que tomar 6,5g de chocolate negro al día  ayuda a prevenir las dolencias cardiovasculares, debido a su efencto reductor de la inflamación de las arterias. Por otra parte los componentes del cacao contribuyen a reducir la presión arterial,  tambien aporta vitamina E, de efecto antioxidante y vitamina B esto sucede siempre y cuando el chocolate tenga una alta proporción de cacao, entre el 65-70%.

Pues bien, aqui teneis una razon más para seguir comiendo este placentero manjar  pero tened en cuenta que como bien he dicho antes es recomendable tomas 6'5g de chocolate diario, no media tableta chicas.